Щасливими не народжуються, ними стають: Як навчити дитину бути щасливою

Вас може здивувати, які прості буденні речі викликають в дитини щиру радість. Це нам, дорослим, все чогось бракує для щастя, а діти задовольняються малим. Фахівці з дитячого розвитку стверджують, що щастя дитині не можна забезпечити – але можна навчити маля відчувати його. Отже, виростити щасливу людину цілком в наших силах. Як? Для цього зовсім не обов’язково захищати диплом з дитячої психології чи лізти зі шкіри, аби забезпечити маля всім найкращим. Достатньо пам’ятати про кілька важливих принципів – і, до речі, вони залишатимуться важливими впродовж життя, а не лише у дитячі роки.

Насолоджуйтеся часом, проведеним разом. Щиро і беззастережно. Не підганяйте, не керуйте, не виховуйте. Забудьте ваші дорослі справи та принципи і згадайте себе дитиною – тоді вам справді буде і цікаво, і весело. До речі, таке занурення в дитинство – одна з найвідоміших практик для відновлення психічного балансу. Отже, корисно буде не лише малюкові, а й вам особисто.

Допомагайте опановувати нові здібності. Діти дуже тішаться, коли навчаються чомусь новому. Це вже потім, коли навчання стає примусовим, потяг до нових знань та умінь може притупитися. Та чим молодша дитина, тим більше радости їй приносять нові здібності. Радійте разом з малюком, хваліть його за успіхи, таким чином закріплюючи гарну звичку вдосконалюватися.

Формуйте здорові звички. Не секрет, що звички багато в чому визначають наш характер, адже з часом ми стаємо їхніми покірними слугами. Тому варто призвичаїти дитину відразу до хорошого: здорового сну, здорової їжі, фізичних вправ, розумової активности.

Заохочуйте проявляти почуття. Емоційний інтелект – вміння правильно розшифровувати власні переживання та емоції інших людей – це беззаперечна перевага, завдяки якій можна уникнути не лише побутових непорозумінь, а й серйозних психологічних розладів. Вчіть дитину бути чесною з собою та висловлювати те, що вона почуває – як позитивні, так і негативні емоції.

Надавайте вибір. Стережіться спокуси диктувати малюкові те, що, на вашу думку, є кращим для нього. Залишайте йому вибір у будь-якій ситуації – що одягнути, що їсти, з ким дружити, у що гратися, робити чи не робити. Це навчить дитину правильно відчувати свої потреби і вчасно задовольняти їх.

Дайте відчути себе потрібним. Доручайте домашні справи, питайте поради, передавайте вітання від ваших друзів. Хай дитина знає, що її приймають, нею цікавляться, їй довіряють.

Навчіть цінувати себе. Хай там як, а думка оточення таки сильно впливає на кожного з нас. Проте хтось покладається на неї цілком, а хтось досить незалежний від настроїв дальніх та ближніх людей. Продемонструйте дитині її сильні сторони, хваліть її за досягнення та бажання ставати кращою.

Дозвольте переживати поразки. Неправильно було б оберігати малюка від усіх неприємностей, адже колись вони все одно стануться. Періодичні дозовані негаразди – це як щеплення проти великих проблем, така собі інвестиція в оптимістичне сприйняття світу.

Навчіть говорити «ні». Ті з нас, хто не вміє цього робити, часто почуваються знервованими, втомленими, нещасливими, у них виникає відчуття, що вони проживають чуже життя. Вбережіть дитину від такої долі.

Виховуйте самодисципліну. Допоможіть дитині розвинути навички позитивного самонавіювання. Наводьте аргументи, чому варто зробити те, що робити не хочеться, але треба, покажіть, як важливо навчитися спонукати себе до певних дій.

Будьте щасливими. Так-так, щиро і беззастережно. Усміхайтеся, слухайте гарну музику, носіть улюблені речі. Діти настільки гнучкі, що підлаштовуються під стан батьків – тож будьте на одній хвилі радости, а не суму, втоми чи тривоги.

Мудрі люди кажуть, що щастя – це шлях, а не мета. Навіщо прагнути щастя, якщо можна почати відчувати його вже зараз?

 

Перейти до головної сторінки блогу

 

Потрібна няня? Ми допоможемо Вам у пошуках.

0 Коментарі